Terkadang susah membedakan antara rasa haus dan lapar. tapi menurut profesor Brian Wansink, penulis buku Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think. percaya atau nggak, 7 dari 10 kali saat kita berpikir kita lapar sebenernya tubuh sedang membutuhkan cairan. solusinya adalah banyak minum air putih.
No comments:
Post a Comment